O Abacate são uma fonte rica em gorduras. Monoinsaturados,
poliinsaturados e gorduras saturadas são encontradas nele.
As vitaminas são encontrados em abundância tais como,
Vitamina A, vitamina B, Vitamina C, Vitamina K, e Vitamina
E. Além disso, os minerais, como o Cálcio, Ferro,
manganês, potássio, sódio, fósforo e zinco.
poliinsaturados e gorduras saturadas são encontradas nele.
As vitaminas são encontrados em abundância tais como,
Vitamina A, vitamina B, Vitamina C, Vitamina K, e Vitamina
E. Além disso, os minerais, como o Cálcio, Ferro,
manganês, potássio, sódio, fósforo e zinco.
fonte: dicas sobres saúde
Nenhum comentário:
Postar um comentário